Alabaş hangi hastalıklara iyi gelir? Solunum yolu hastalıklarından korunmanıza yardımcı olur. Besin değeri yüksek ve kalorisi düşük olduğundan diyette önerilen besinlerden biridir. Güçlü antioksidan içeriğiyle kolon ve akciğer kanserine karşı korur. Demir içeriğinin yüksek olması nedeniyle kansızlığa iyi gelir. Alabaş turp gaz yapar mı? Yüksek lif içeriği ve tok tutma özelliği nedeniyle son zamanlarda sebze reyonuna da giren alabaş turpu sıklıkla tercih ediliyor. Gaz sorunlarına dikkat! Alabaş günde ne kadar tüketilmeli? Eğer alabaş yemek isterlerse, iyotlu tuzla yiyebilirler. Ancak, haftada bir veya iki kez aşırıya kaçmadan yemeye dikkat etmelidirler. Aynı sebepten dolayı, sağlıklı tiroid hormonlarına sahip kişiler alabaşları iyotlu tuzla…
Yorum Bırak