Huzurlu Yaşam Rehberi Yazılar

Anksiyete Hangi Hastalıklara Yol Açar? Tarihi Bir Pencereden Anksiyeteye Bakmak İnsanlık tarihi boyunca “kaygı” — güçlü bir hayatta kalma duygusu — hem bireylerin hem de toplumların tarihinde yer almıştır. İlkel topluluklarda tehlikeye karşı tetikte olmak, kaçış ve savunma içgüdülerini harekete geçirirdi. Ancak modern yaşamın karmaşası, toplumsal belirsizlikler, hızlı değişimler ve bireysel beklentiler, kaygının yalnızca anlık bir tepki değil — kronik bir sorun hâline gelmesine yol açtı. Zamanla, bu sürekli kaygı hâli olarak tanımlanan Anksiyete Bozukluğu, yalnızca ruhsal değil; beden sağlığı üzerinde de derin etkiler bırakmaya başladı. Günümüzde yapılan araştırmalar, anksiyetenin birçok fiziksel ve zihinsel hastalığın zeminini oluşturabileceğini ortaya koyuyor. Anksiyetenin…

Hamur En Fazla Kaç Saat Bekletilir? Toplumsal Cinsiyet, Çeşitlilik ve Sosyal Adalet Perspektifinden Bir Bakış Hamur, mutfakta sabır gerektiren bir malzeme olarak bilinir. Birçok kişi için hamurun beklemesi, sabırlı olmayı ve doğru zamanı beklemeyi simgeler. Ama bazen, beklemek ya da sabretmek, yalnızca mutfakta değil, toplumsal hayatta da bir kavram olarak karşımıza çıkar. “Hamur en fazla kaç saat bekletilir?” sorusu, bir yandan mutfak bilgisi gerektirirken, bir yandan da hayatın farklı kesimlerinde sabır, adalet ve fırsat eşitliği gibi meseleleri sorgulatabilir. Bunu bir gün sokakta gördüğüm bir sahne üzerinden anlatmak istiyorum. Hamurun Bekleme Süresi: Sabır ve Sabırsızlık İstanbul’un kalabalık sokaklarında, sabahları işe giderken…

B Tipi Daire Ne Demek? Günlük Hayatta Ne İşe Yarar? Eskişehir’de, üniversitede araştırma yaparken sıkça karşılaştığım terimlerden biri de “B tipi daire”. İlk duyduğumda biraz kafa karıştırıcı olmuştu, çünkü “B tipi” kelimesi bana ilk başta araba modelini hatırlatmıştı. Ancak bu terim, aslında çok farklı bir anlam taşıyor. Peki, B tipi daire nedir? Hadi gelin, bu terimi biraz daha yakından inceleyelim ve günlük dilde nasıl işlediğini görelim. B Tipi Daire Nedir? Temel Tanım B tipi daire, aslında bir yapı tipi sınıflandırmasıdır ve genellikle mimarlıkta, inşaatta veya emlak sektöründe kullanılır. Buradaki “B tipi”, belirli bir yerleşim düzenini, odaların dağılımını ve yapının iç…

Ölünün Neden Gözü Açık Gider? Hayat bir yanda hızla akıp giderken, bir yanda da bazen tüyler ürperten, bazen de düşündüren sorular karşımıza çıkar. Mesela, ölülerin gözleri neden hep açıktır? “Bu kadar da mı olur?” demeyin! Hepimizin aklında bir köşe bucakta beliren ama hiç sesli dile getirilmeyen bu soruyu, bugün biraz eğlenceli bir şekilde tartışmaya açalım. Yalnızca cesetler için değil, bunun ardında yatan toplumsal ve kültürel açıklamalar da bir hayli enteresan. Erkekler ve kadınlar arasındaki bakış açılarının bu “göz açık gider” durumunu nasıl ele aldıklarına gelirsek, kadınların empatik yaklaşımını ve erkeklerin çözüm odaklı stratejik bakış açılarını, mizahi bir dille harmanlayarak çözüm…

Tazminat Davaları Adli Tatilde Görülür Mü? Toplumsal Cinsiyet ve Sosyal Adalet Perspektifinden Bir Bakış Hepimiz bir şekilde adalet sisteminin işlemesi gerektiğini, bazen haklarımızı savunabilmek için hukuki yolları kullanmamız gerektiğini düşünüyoruz. Peki, tazminat davaları adli tatilde görülür mü? Bu soruya yanıt ararken, sadece hukuki prosedürleri değil, aynı zamanda toplumsal cinsiyet, çeşitlilik ve sosyal adalet gibi dinamikleri de göz önünde bulundurmak gerek. Çünkü tazminat davaları, sadece bireylerin kazançlarını değil, toplumun adalet algısını, eşitlik anlayışını ve hak arama süreçlerini de doğrudan etkiler. Tazminat davaları genellikle mağduriyetlerin giderilmesi amacıyla açılır ve bu mağduriyetler bazen kişisel, bazen ise toplumsal düzeyde büyük yıkımlar yaratabilir. Özellikle kadınlar,…

Osmanlıca Kamus Nedir? Küresel ve Yerel Perspektiflerden Bir Bakış Hepimiz, kelimelerin dünyasında kaybolmuş birer yolcu gibiyiz. Onlar, sadece anlam taşımaktan daha fazlasıdır; bir kültürün izlerini, bir dönemin ruhunu ve bir toplumun tarihini taşırlar. Bu yüzden, kelimelerin köklerine inmek bazen sadece dil öğrenmek değil, aynı zamanda bir zamanın ve mekanın derinliklerine yolculuk yapmaktır. Peki, Osmanlıca kamus nedir? Günümüz Türkçesiyle “kamus” kelimesi ne anlama geliyor ve geçmişte nasıl bir yer tutuyordu? Osmanlıca Kamus: Bir Kavramın Evrensel Yolculuğu Kelime olarak “kamus,” Arapçadan türetilmiş bir kelimedir ve genel anlamıyla “sözlük” veya “kelime hazinesi” olarak tanımlanabilir. Osmanlıca’da ise, bu kavram çok daha geniş bir anlam…

 kaynatılması ve uzun süre ağır ateşte pişirilmesiyle yapılan, kıvamlı, besleyici ve dayanıklı…

Evci İzni Nasıl Alınır? Bir Hikâye Anlatımıyla Hayat bazen, en sıradan görünen anlarda bile sürprizlerle doludur. Belki de en zorlayıcı sorulardan biri, bazen beklenmedik bir şekilde karşımıza çıkıverir: “Evci izni nasıl alınır?” Bu soruya bir cevap bulmak, bazen tıpkı karmaşık bir labirentte ilerlemek gibi hissettirebilir. Ama bu yazıda size sadece bir yanıt vermekle kalmayacağım, aynı zamanda bir hikâye anlatacağım. Birbirinden farklı iki karakterin, bir evci izni almak için verdikleri mücadelenin derinliklerine ineceğiz. Emre ve Elif: Farklı Yollar, Aynı Hedef Emre, işyerinde yıllardır tanınan, çözüm odaklı ve oldukça stratejik bir adamdı. Çoğu zaman, her şeyi mantıklı bir şekilde ele alır ve…

Bilimsel Bilgi Nedir Kısaca? Hayatımda, belki de en büyük hayal kırıklığımdan biri, bir gün Kayseri’de, odamda yalnız başıma otururken yaşadım. O gün, bir soruya verdiğim cevap, zihnimde bir dönüm noktasına dönüşmüştü. O gün, bilimsel bilginin ne olduğunu, anlamaya başladım. Hadi gelin, size o anı anlatayım. O Günü Hatırlıyorum Sabahın erken saatleriydi. Koca bir şehir, uykusundan uyanmaya başlamıştı, ama ben hâlâ uykusuzdum. Günlük tutmayı çok severim; bu yüzden o sabah da, kahvemi yudumlarken eski bir defteri karıştırıyordum. Her zaman bir sayfa ya da iki yazarım, ama o gün ne yazmak istediğimi bilmiyordum. Birden, çocukluğumdan kalan bir soruyu hatırladım: “Bilimsel bilgi nedir?”…

Adler’in Yaşam Stili Nedir? Bir Aile Hikâyesi Üzerinden Anlatım Bir gün, küçük bir kasabada iki kardeş, birbirinden çok farklı karakterlere sahipti. Birinin adı Ahmet, diğerinin adı ise Ayşe’ydi. Ahmet, her zaman çözüm odaklı, analitik bir insan olmuştu. Her şeyin bir nedeni vardı, her sorunun bir cevabı bulunmalıydı. Ayşe ise çok daha empatik, ilişkiler kurmaya ve insanların iç dünyalarını anlamaya çalışan biriydi. İkisi de birbirini seviyor, ancak birbirlerinin dünyasını anlamakta zaman zaman zorluk çekiyorlardı. Bir gün, kasabada büyük bir değişim oldu. Ahmet ve Ayşe, hayatlarını etkileyecek bir kavramla tanıştılar: Adler’in yaşam stili. Ahmet’in Dünyasında: Çözüm Arayışı Ahmet, yıllarca “Neden?” sorusunun peşinden…